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鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
作者:
布魯爾
其他作者:
蕭美惠,
出版地:
臺北市
出版者:
時報文化;
出版年:
2022[民111]
版本:
初版
面頁冊數:
333面圖 : 21公分;
集叢名:
人生顧問
標題:
情緒管理 -
標題:
焦慮 -
附註:
含參考書目
ISBN:
9789571399775
鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
布魯爾
鬆綁你的焦慮習慣
: 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 / 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯 - 初版. - 臺北市 : 時報文化, 2022[民111]. - 333面 ; 圖 ; 21公分. - (人生顧問 ; 447).
含參考書目.
ISBN 9789571399775
情緒管理焦慮
蕭, 美惠
鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
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new science shows how to break the cycles of worry and fear to heal your mind
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全部
前棟3F一般圖書區(圖書館) 3F General Monographic Collections (Front Building)
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00385139
前棟3F一般圖書區(圖書館) 3F General Monographic Collections (Front Building)
一般圖書
一般圖書 (Book)
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