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抗老化, 你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力.骨質.神經系統, 逆轉老化
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力.骨質.神經系統, 逆轉老化
作者:
何立安,
出版地:
臺北市
出版者:
遠流;
出版年:
2020[民109]
版本:
初版
面頁冊數:
317面彩圖,表格 : 23公分;
集叢名:
綠蠹魚
標題:
老化 -
標題:
體能訓練 -
標題:
運動健康 -
附註:
英文題名: Strength training for older adults
ISBN:
9789573287766
抗老化, 你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力.骨質.神經系統, 逆轉老化
何, 立安
抗老化, 你需要大重量訓練
: 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力.骨質.神經系統, 逆轉老化 / 何立安著 - 初版. - 臺北市 : 遠流, 2020[民109]. - 317面 ; 彩圖,表格 ; 23公分. - (綠蠹魚 ; YLP40).
英文題名: Strength training for older adults.
ISBN 9789573287766
老化體能訓練運動健康
抗老化, 你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力.骨質.神經系統, 逆轉老化
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00383132
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一般圖書
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