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Full-body flexibility /
Blahnik, Jay.

 

  • Full-body flexibility /
  • 紀錄類型: 書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
    正題名/作者: Full-body flexibility // Jay Blahnik.
    作者: Blahnik, Jay.
    出版者: Champaign, IL :Human Kinetics, : c2011.,
    版本: 2nd ed.
    面頁冊數: xvi, 255 p. :col. ill. ; : 26 cm.;
    附註: "The 3-step method for flexibility, mobility, and strength"--Cover.
    提要註: Describes a total body routine designed to help people build muscle flexibility, strength, and balance, and includes specific routines for fitness and sports. Includes photographic sequences.
    標題: Exercise -
    ISBN: 9780736090360 (pbk.) :
館藏
  • 1 筆 • 頁數 1 •
 
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