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後背痛與養身瑜伽 = Back pain

印度宗師瑜伽研究基金會

後背痛與養身瑜伽 = Back pain

紀錄類型:	書目-投影資料、錄影資料、電影片 : 單行本
並列題名:	Back pain
團體作者:	印度宗師瑜伽研究基金會
出版地:	臺北市
出版者:	百禾文化;
出版年:	2007[民96]
版本:	公播版--010522CD
面頁冊數:	1張數位影音光碟(90分)有聲,彩色 : 4 3/4吋;
集叢名:	瑜伽與身心療法
標題:	瑜伽 -
標題:	身心療法 -
標題:	背痛 -
附註:	公開播映版
摘要註:	"瑜伽與身心療法"是由印度宗師瑜伽研究基金會簡稱VYASA策劃，針對常見疾病如頭痛、背痛、關節炎、憂鬱症、癌症、高血壓、糖尿病?等設計，為配合現代生活型態，將各種病癥最有療效的印度傳統瑜伽動作簡化後，取其精髓而製作的保健節目。"基金會"成立30年，已培養出六千多名合格的瑜伽教師，是印度最負盛名的瑜伽研究機構，在全球27個國家設有分會，進行研究訓練和教育工作，目的是把5000年來的印度瑜伽傳統療法發陽光大。本節目結合印度瑜伽大師、科學家、專科醫師，針對單項人類生理疾病，用簡單的動作、呼吸和冥想，真正達到預防和改善的效果，不論您有沒有瑜伽的基礎，都可以按照節目的指定動作練習，每天十分鐘，讓您遠離病痛。

後背痛與養身瑜伽 = Back pain
印度宗師瑜伽研究基金會

後背痛與養身瑜伽 = Back pain / 印度宗師瑜伽研究基金會策劃指導 - 公播版--010522CD. - 臺北市 : 百禾文化, 2007[民96]. - 1張數位影音光碟(90分) ; 有聲,彩色 ; 4 3/4吋. - (瑜伽與身心療法).
公開播映版普遍級英語發音,中、英文字幕.
瑜伽身心療法背痛

後背痛與養身瑜伽 = Back pain
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225 1 $a Yoga as therapy
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330 $a "瑜伽與身心療法"是由印度宗師瑜伽研究基金會簡稱VYASA策劃，針對常見疾病如頭痛、背痛、關節炎、憂鬱症、癌症、高血壓、糖尿病?等設計，為配合現代生活型態，將各種病癥最有療效的印度傳統瑜伽動作簡化後，取其精髓而製作的保健節目。"基金會"成立30年，已培養出六千多名合格的瑜伽教師，是印度最負盛名的瑜伽研究機構，在全球27個國家設有分會，進行研究訓練和教育工作，目的是把5000年來的印度瑜伽傳統療法發陽光大。本節目結合印度瑜伽大師、科學家、專科醫師，針對單項人類生理疾病，用簡單的動作、呼吸和冥想，真正達到預防和改善的效果，不論您有沒有瑜伽的基礎，都可以按照節目的指定動作練習，每天十分鐘，讓您遠離病痛。
330 $a 一套簡短內容更明確的瑜伽動作，又符合基本原理，很多背痛與現代的生活習慣有關，缺乏運動、錯誤的姿勢與壓力都會造成背部肌肉的痙孿，我們在這裡試著教導病人的是該如何真正地放鬆背部、強化背部、改善柔軟度。瑜伽運動無法保證你隔天就會健康，瑜伽運動鼓勵你慢慢開始，規律練習、深呼吸在過程中注意觀察微小而漸進的改變。
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